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Alimentazione per il ritorno a scuola

di Marco Rosso.
Quanto è importante l'alimentazione per il rientro a scuola dei bambini?
Il rientro a scuola richiede molte forze ai bambini. I figli devono apprendere dai genitori le buone abitudini a tavola e seguire il loro esempio durante tutto l’arco della giornata. È necessario prestare attenzione al tipo di alimento che mangia vostro figlio, perché più contiene grassi saturi ed altri ingredienti presenti nei cibi grassi più sarà difficile da smaltire, con il risultato di appesantire il corpo. I cibi devono essere calorici ma la e calorie devono derivare da cibo “buono”.

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